Føler seg tykk og bred

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Jeg kan fortelle deg at du ikke på noen måte er bred eller tykk med den høyden og vekten du har. Det virker som at du er veldig normalvektig.

Du skriver at du ønsker å bli proff midtbanespiller. Ettersom du er 13 år, så er det normalt sett noen år igjen før du eventuelt blir tatt opp som proff. Det er også flere år til du er ferdig utvokst, både i høyde og vekt. Det betyr at kroppen din vil fortsette å forandre seg mye i flere år enda. For å bli proff skal det selvsagt mye trening på både teknikk, styrke, fart og utholdenhet til. For å orke den mengden med trening er du nødt til å sørge for nok mat, drikke og hvile også. Så hvis jeg var deg ville jeg forsøkt å ta fokuset bort fra de negative tankene og følelsene rundt utseendet ditt, også fokusere på utvikling. Om du lurer på hvordan du skal gå fram for å få til utviklingen, kan du jo forsøke å ta en prat med treneren din for eksempel og høre om han har noen gode tips til hvordan du best kan utnytte ditt potensiale og talent.

Jeg ønsker deg masse lykke til! Håper drømmene dine går i oppfyllelse.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no