Hvordan kan jeg få orgasmer?

Hei!

Så fint du vil finne ut av hvordan du kan gi deg selv orgasmer.

Det er mange måter å onanere på. Når jeg leser spørsmålet ditt, får jeg inntrykk av at du har prøvd veldig mye forskjellig. Det må være frustrerende å ikke få til det som det virker som alle andre får til.

Du kan godt fortsette å bruke dusjhodet når du onanerer, men det er lurt å variere måten du onanerer på. Grunnen til det er at det kan bli vanskelig å få orgasmer sammen med noen om det bare er dusjhodet som virker for deg.

Her kommer de vanlige tipsene vi gir:

Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?

Her kommer det noen tips til hvordan du kan onanere og fingre:

• Du kan prøve å ta en finger i skjeden samtidig som du masserer klitoris.
• Det kan kjennes godt ut å føre hudfolden over klitoris fram og tilbake over hodet på klitoris.
• Noen kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt.
• Kanskje det kjennes godt og deilig ut å bruke håndflaten til å gni klitoris?
• Andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris.
• Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

I tillegg er det fint å bruke sine egne fantasier. Det kan forsterke nytelsen fingring og onani gir.

Det kan også være fint å lese artiklene våre om onanering, om kjønnet ditt og om orgasmer.

Har du prøvd alt dette eller merker at det ikke hjelper deg, vil jeg anbefale deg å snakke med noen for å få hjelp. Da er helsestasjon for ungdom i kommunen din et bra sted å sjekke ut. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no