Er Farris verre enn vanlig vann?

Hei! Så fint at du skriver til oss i ung.no.

Grunnen til at det blir anbefalt å drikke vann er fordi det ikke inneholder kalorier, og at det ikke er skadelig for tennene. Det som kan være farlig med andre drikkevarer er at de kan virke skadelig på tennene våre. Vann med kullsyre, slik som blå Farris, regnes ikke som spesielt skadelig for tennene i forhold til hull eller syreskader. Kullsyrevann med smak inneholder aroma og smakstilsetninger, og disse kan derimot være skadelig for tannemaljen vår ved hyppig inntak (pga surhetsgraden).

Oppsummert er det ikke skadelig for kroppen vår med kullsyre, og du kan like godt drikke vann med kullsyre, som uten. Det viktigste er at du får i deg nok vann gjennom dagen. Det beste er om du lager kullsyrevann hjemme av rent vann. Hvis du kjøper vann med kullsyre så kan flere av disse variantene være tilsatt salt (natrium), og det er et stoff de fleste av oss allerede får i oss for mye av.

Jeg legger ved en artikkel med litt tips om hvordan du kan øke vanninntaket, og litt om hvorfor det er viktig å drikke nok vann.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg en fin uke!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no