Er det sant at sukkeret blir igjen i kroppen ved oppkast?

Hei.

Oppkast er ikke et godt slankemiddel. Det er skadelig og det meste av næringen blir uansett igjen i kroppen. Kroppen er smart og vil ta til seg næring raskt når du får som vane å kaste opp.

Det er ikke selve sukkeret som blir igjen i kroppen. Det er generell næring som går videre i ned i tarmen.

Når det gjelder overspising så er det vanskelig å si om du vil legge på deg. Det kommer an på hvor mye overspising det er snakk om. Kroppen tilpasser seg og tåler at du spiser mere en dag eller to uten at du legger på deg.

For å unngå overspising er det viktig at du spiser nok mat med nok næring gjennom dagen. Perioder med sult trigger overspisingsanfall.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine om dette slik at du får støtte til å spise nok mat regelmessig. Du trenger også støtte etter måltidene slik at du ikke kaster opp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser