Klarer ikke å uttale R og babler i vei. Hvordan kan jeg bli mer selvsikker?

Hei

Så fint at du spør oss.

Det å snakke er viktig for oss mennesker. Det å føle seg trygg når man kommuniserer med andre (snakker) er også viktig.

Jeg skjønner at det ikke er noen god følelse når du føler deg dum og usikker. Det er nok noe du føler mest på selv, det er helt vanlig at vi blir veldig opptatt av hvordan vi høres ut i møte med andre.

Du skriver at du sliter med å snakke og du opplever at det er vanskelig å uttale R og at du babler en del. Jeg synes at du skal snakke med foreldrene dine og kontaktlæreren din. Hvis du ikke vil snakke med foreldrene dine om det nå, så kan du snakke med kontaktlæreren din eller en annen lærer du liker å snakke med. Det er også viktig at du samtidig sier ifra om mobbingen.

Du kan henvises til logoped i kommunen, som jobber med nettopp språk, uttale og ordlyder. Det kan være enkle øvelser du kan gjøre for å lære deg uttale, og å snakke saktere og med tydelig. Logopeder samarbeider tett med skolen.

Det kan også være lurt at du går til helsesykepleier som jobber på skolen din. Du kjenner deg usikker og ved å snakke med helsesykepleier fast fremover så kan det kanskje hjelpe deg så du blir litt mer selvsikker. Å få støtte, god informasjon og kjenne seg ivaretatt hjelper på trivsel og selvsikkerhet.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no