Jeg liker ikke at alle nå vet om selvskadingen og synes synd på meg.

Jente, 14

Hei, Har slitt med selvskading før har små arr på armen men ett stort ett, det store var ett uheld d skjedde når jeg følte jeg måtte selvskade men så gjor jeg litt får fort og en bit på 5 cm åpnet seg og jeg ble veldig redd, siden da har jeg hatt lyst og selvskader men tørr ikke får jeg måtte på sykehus og sy også plutselig viste alle hva som hadde skjedd og folk ble snille og alt bare ble anderledes liker ikke att folk synes synd på meg jeg klarer det ikke og skjønner noen folk sier det hjelper og snakke om det men føler ikke jeg klarer snakke ut, finner ikke ord og klarer bare ikke få d ut sier til alle at det går bra får jeg trur det går bra selv men sitter altid med en klup i halsen. har også spiseproblemer men klarer ikke miste vekt på de plassene jeg vill og har ikke fått såve på 3 dager nå og er så sliten men får ikke sove piller skolen starter imorra og jeg føler meg dritt

Svar

Hei.l

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er leit å høre at du føler deg så dårlig.

Det er ofte bra å bli oppdaget i uheldig atferd, det gir deg en anledning til å slutte med den skadelige atferden.

Jeg forstår at du ikke liker at de andre vet, og at de nå synes synd på deg. Allikevel er det en bra ting. Du får omsorg og omtanke, du får tilbud om hjelp, selv om du heller ikke vet hva du skal snakke om og hvordan du skal formulere deg.

Jeg synes absolutt at du skal snakke med en voksen. Det hjelper å snakke om det som opptar tankene og følelsene dine. Det er ikke noe som folk bare sier. De sier det fordi det er sant!

Du sier at du ikke vet hva du skal si og at det er vanskelig å snakke om følelser. Ja det er det, men ordene vil komme etter hvert, du lærer deg ordene som passer på hvordan du har det, etter hvert som du finner dem og bruker dem.

Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom med mange forskjellige utfordringer. Helsesykepleier er også vant til å spørre, og til å hjelpe med å finne de riktige ordene, så det blir lettere for deg.

Hvis helsesykepleier sier noe som er feil, eller misforstår, så er du der for å korrigere og si hvordan det egentlig er, og på den måten så får du sagt mer og mer etter som tiden går.

Du bør også snakke med helsesykepleier om spiseproblemet ditt, men akkurat nå er det viktigste at du starter prosessen med å bli kjent med helsesykepleier og får startet samtalene, så kan innholdet i samtalene komme etter hvert.

Det går dessverre ikke å miste vekt akkurat der vi vil. Når du går ned i vekt, så går hele kroppen ned i vekt, over det hele. Hvis du er tilnærmet normalvektig, så er det uhyre vanskelig å gå ned i vekt. Kroppen tviholder på vekten den har fordi den trives der.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.1.2025