Jeg har begynt å få mer fett på magen og kroppen endrer seg, naturlig?

Hei du,

Jeg skal forsøke mitt beste å svare deg på en menneskelig måte. Det første jeg tenkte når jeg leste spørsmålet ditt var "kroppen din er i endring!". La meg forklare hva jeg mener.

I puberteten så begynner masse hormoner å produseres. Det gjør at du får hårvekst, pupper, mensen, men også mer fett på kroppen. Den kroppen du er vant til å ha, barnekroppen din, vil bli borte. Nå vil din nye "voksenkropp" begynne å utvikle seg. Du vil få større hofter, mer fett på magen og større bryster. Du vil med andre ord få former.

Det ER en overgang og det ER rart i en lang periode, men så vil du bli glad i den kroppen også.

Du kommer til å gå opp i vekt, og det skal du også. Du er i vekst og utvikling, og vekten din kommer også til å endre seg.

At du trener 4 ganger i uken, er fint hvis det er fordi du trives med det og at det gjør at kroppen din har det bra. Fokuset skal ikke være vekt og utseendet, men god helse. Hvis du begynner å få mye tanker om vekt og kropp, så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper at dette svaret var til hjelp. Jeg jobber på ungdomsskole og vet at dette er en vanskelig overgang for mange. Husk at det er fine voksne der ute som det går an å snakke med!

Vennlig hilsen helsesykepleier