Hva er normalt å veie?

Hei.

Det er leit å lese at du strever med vanskelige tanker om egen kropp. Jeg er glad for å lese at du har noen å snakke med om dette. Det er viktig at du ikke er alene om disse tankene.

Når det gjelder vekt så er det vanskelig for meg å uttale meg om din vekt siden jeg ikke vet høyden din og hva du har veid i oppveksten din. Det høres helt normalt ut å veie 46 kilo som 11 åring og øke til 50kg som 12 åring. Vekten skal øke fra år til år, både fordi man vokser og fordi kroppen kommer i pubertet.

Pubertet er en tid hvor kroppen endrer seg mye. Jenter skal da få mere fett på kroppen slik at de kan få menstruasjon og kroppen trenger mye næring fordi den skal igjennom en vekstspurt. Det vil si at du skal strekke deg og bli lengre.

Del tankene dine med moren din og stol på at hun vet mye om det å vokse og utvikle seg. Kroppen vil endre seg fra en barnekropp til en voksenkropp i årene fremover.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser