Hvordan vet jeg at jeg har hipdips/lovehandles?

Hei. Når man er i puberteten utvikler jentekropper kvinnelige former. Dette skjer når hormonene,( i hovedsak østrogen) begynner å påvirke pubertets-tegn: vekst, hår på kroppen, utflod, eggløsning, mensen osv. Da får man mer fett på hofter, rumpe, lår, bryster og noen får det du kaller hipdips eller lovehandles. Det er helt normalt, og ofte er kropps-fasongen arvelig. Her kan du lese mer om puberteten.

Det kan være en vanskelig overgang for mange å gå fra å ha en barnekropp til å få en voksen kropp. Det kan skje fort eller det kan skje sakte. Det er veldig individuelt. I denne prosessen tror mange at de er overvektige selv om de ikke er det. Da er det viktig å snakke med en voksen som kan litt om pubertet. Det kan helsesykepleier på skolen. Her kan du også måle deg og få litt kunnskap om kosthold og aktivitet, hvis du trenger det. De aller fleste barn og ungdommer er friske og har en gjennomsnittlig kropp. Noen er overvektige og noen er undervektige. Da kan det hende man kan gjøre små justeringer med gode råd i hverdagen sin for å få en sunnere kropp og mer overskudd.

Prøv å lete etter fine ting med egen kropp, utseende og personlighet, istedenfor å lete etter det du ikke er fornøyd med. Da kan jeg love deg at både kroppen og hodet ditt blir mye mer fornøyd.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.