Hvordan kan jeg tenke mer positivt om brystene mine ?

Hei og takk for at du skriver til oss.

Det er mange ungdommer som er veldig opptatt av brystene sine og det henger sammen med fokuset på kropp og idealer i den tiden vi lever i. Hvis man ser på endel fotomodeller, eller idrettsstjerner, så har de små bryst fordi de trener mye, eller kan ha spiseforstyrrelser, mens enkelte andre idealer i musikkverden og pornobransjen har store bryst, store rumper og veldig manipulert på bilder/film eller sosiale medier. Eller de har gjennomgått mye plastisk kirurgi for å se slik ut.

For de fleste av oss, har puppene ganske lik fasong og størrelse som biologisk mor. Kroppsfasong er i hovedsak arvelig. Brystene består i hovedsak av fettvev, så dersom man har mer fett på kroppen er også brystene noe større. Men man kan godt være overvektig uten å få store pupper, fettet fordeler seg som oftest ikke slik vi ønsker.

Brystene dine vil utvikle seg frem til du er ca 18 år. Så det er mange år til du kan se hvordan de er når du er ferdig utviklet. I mellomtiden er det viktig å akseptere hvordan kroppen din er i utvikling og hvor mye fint du kan si til den underveis. Hvis du fortsetter å lete etter det du ikke er fornøyd med, vil du heller aldri bli fornøyd. Det er det samme som å mobbe seg selv, det går ut over selvtilliten på sikt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om kropp og utvikling, selvtillit og aksept. Her får du mulighet til å snakke uten at du skal være flau eller sjenert. Det er en god mulighet.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.