Er det farlig å vape noen ganger i uka?

Gutt, 13

Hei jeg har prøvd vape og Synnes at det er godt og jeg har ikke vape selv men vennene mine har og jeg får trekk av dem og har gjort det i en måndte nå og lurer på om det er stor sjanse om og få kreft jeg er litt redd og vaper kanskje 10-15 trekk når jeg er med vennene mine og gjør det ikke hver gang men noen ganger i uka er det stor sjanse vis jeg stopper nå? Og kanskje bare gjøre det 1 gang hver gang jeg er med dem sånn at jeg kan bli mindre avhengig av det

Svar

Hei,

Det er bra du er bekymret for helsa di. Vi vet ikke så mye om kreftrisikoen ved bruk av vape, men du er ikke i fare for å få kreft nå.

Hvis du bruker vape jevnlig, så er du utsatt for å bli avhengig av nikotin. I din unge alder kan dette påvirke utviklingen av hjernen din negativt, og gjøre deg mer utsatt for å bli avhengig av andre ting. Nikotin har også en del andre effekter på en kropp i utvikling, blant annet på hjertet. Det er også dyrt å være avhengig av nikotin.

Selv om det er mindre sjanse for å bli avhengig hvis du vaper mindre mengder, så er det fortsatt en mulighet. Man merker ikke alltid at man blir avhengig før det er for sent.

Mitt tips til deg er å bare slutte med det, og hvis du føler at du må gjøre det, gjør det så sjeldent som mulig. Hvis du kjenner at du "trenger" å vape, bør du slutte på dagen.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 21.3.2025