Det er viktig for meg at venninna mi skal ha det bra, hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg har en veninne som ikke har det så bra. Faren hennes er veldig langsint og blir veldig sur av små ting som ikke andre foreldre ville blitt sure for(f.eks. hvis hun ikke rekker bussen) han er sur i flere dager og noen ganger drar å sover hos en venn av han. Dette preger hun veldig mye og hun sliter med å sove og være med venner. Han kan komme hjem å være sur og da får hun ikke være med venner på flere dager. Hun gråter nesten hver kveld og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Foreldrene mine må kjøre henne hjem hver gang hun er med venner fordi de ikke vil hente hun. Hun er dårlig på å åpne seg og er redd for at faren skal komme i trøbbel. Det er veldig viktig for meg at hun skal ha det bra, hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Det høres ikke bra ut. Ut fra beskrivelsene dine kan det være at venninna de bli utsatt for verbal vold og negativ sosial kontroll ettersom hun ofte ikke får være sammen med venner på flere dager. Hvis dette skjer systematisk over tid er det ikke rart at hun blir trist.

Nå vet jeg ikke hvorfor faren oppfører seg slik men generelt så ser man at mennesker som blir fort sinte, og ikke klarer håndtere sinnet sitt i relasjonene sine ofte kan streve litt.

Du skriver at faren noen ganger drar og sover hos en venn. Kanskje har hun en mor eller søsken hjemme, og i såfall hva sier og gjør moren?

Hvis du vil hjelpe venninna di kan du enten snakke med kontaktlæreren hennes helsesykpleier på skolen. Å gjøre det bak ryggen hennes kan gjøre at hun blir sint og føler seg sveket. Derfor er det best at du snakker med henne. Hvis hun er redd for at faren skal komme i trøbbel så kan det være at hun nekter å snakke med noen. Dette vet vi ikke og det er verdt et forsøk.

Det er ikke snakk om fysisk vold og hvis hun også har andre familiemedlemmer rundt seg som gir henne omsorg så kan hun fint snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier vil ha taushetsplikt og jeg tror det er lurt at venninnen din går dit for noen støttesamtaler fremover. Helsesykepleier kan også kartlegge og veilede i forhold til søvnvanskene hennes.

Det viktigste du kan gjøre er å være en god venn som hun kan stole på. En som lytter til henne og kan gi råd hvis hun ber om det. Vær litt forsiktig med å gå mange råd hvis hun ikke selv søker råd, det kan virke provoserende og du kan støte henne litt bort. Se henne, lytt til henne, vær en samtalepartner, bekreft følelsene hennes og vær tydelig på at du er der for henne. Alt dette vil gjøre at hun føler seg bedre.

Kanskje kan du tipse om steder å ringe og/ el. chatte med. Legger med kontaktinformasjon til noen steder, men det finnes mange andre man kan kontakte anonymt også. Se ellers råd i artikkelen som jeg har lagt ved under svaret her.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 24.3.2025