Jeg kan være glad og normal, men plutselig bli lei meg og sur.
Jente, 14
Hei jeg har et spørsmål. Jeg kan være glad og helt normal men plutselig bli lei meg og sur, og jeg lar det gå ut over alle rundt meg. Jeg vet ikke hva som skjer med meg og jeg vet ikke engang hvorfor jeg er lei meg, det skjer bare helt plutselig. Kan dere hjelpe meg med dette, værsåsnill? orker ikke å ha det sånn her lenger.
Svar
Hei!
Det er forferdelig slitsomt å ha det slik som du beskriver. Jeg håper det kan hjelpe deg litt å vite at det er ganske normalt når man er i puberteten.
Hormoner påvirker følelsene dine i stor grad, og hjernen din er under endring og utvikling. Man kan bli sint for de minste ting, eller lei seg for de minste ting. Og plutselig blir man glad igjen. Hormoner kan gjøre at man noen ganger oppfører seg helt annerledes enn man pleier å gjøre, og HELT annerledes enn man VIL oppføre seg. I tillegg kan det være vanskelig å forstå hva man føler og tenker om ting.
Mange rundt deg, spesielt voksne, vil kunne forstå det du går gjennom nå. Et tips er at du snakker med dem og er ærlig om hvordan du har det.
Gjennom å sette ord på tanker og følelser, så kan man få det bedre. Hvis du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine kan du snakke med andre voksne. Det kan være en lærer, sosiallærer eller helsesykepleier.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 3.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål