Finnes det noen reseptfrie medisiner mot angst som faktisk fungerer?

Hei!

Godt spørsmål! Det finnes utrolig mange produkter som lover både det ene og det andre og kommer med store påstander om effekt. Men dette er dessverre kun reklame for å selge diverse tilskudd og alternative preparater. Det finnes ingen reseptfrie medisiner som fungerer mot angst.

Angst kan dog behandles effektivt på andre måter. Blant annet med samtaleterapi og med eksponering. Det betyr å stå i situasjonen som gir deg angsten og ikke unngå de, da gjerne med støtte og samtaler før og etter. Du kan få oppfølging av fastlegen for angstproblematikk. Noen helsestasjoner og/eller studentorganisasjoner har også kurs for de som sliter med milde angstplager, feks i forhold til å ta ordet eller sosial angst.

Håper dette var oppklarende og lyke til videre!

Mvh

Legen