Lurer på hvordan finne ut om hun har angst.

Hei

Vi alle har angst. Angst er den følelsen som gjør at vi er i livet. At vi ikke utsetter oss for fare. Når vi får angst i en situasjon der det er fare for liv er dette en angst som vi skal ha, men når vi får angst i situasjoner der det ikke er fare kan dette være en angst som er en del av en angstlidelse.

For å finne ut om den angsten du sliter med er en del av en slik angstlidelse må du snakker med noen om det du sliter med. Det er den eneste løsningen for at du skal finne ut om du sliter med angst og for at du skal få hjelp til å få mindre angst.

Mitt råd til deg er at du snakker med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Når du gjør det vil du få hjelp slik at du finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan hjelpe deg. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no