Har det vanskelig. Lurer på om hun overreagerer.

Jente, 16

Hei, jeg har slitt lenge med den psykiske helsa mi. I det siste har det blitt verre og er ofte veldig deppa og sliter med selvmordstanker. Men de fleste andre jeg hører om som sliter med det samme har alltid opplevd noe traumatiserende eller hatt en dårlig oppvekst. Mens jeg har alltid hatt en støttende familie og aldri opplevd noe form for traumatiserende (annet enn at foreldrene mine gikk fra hverandre). Overreagerer jeg bare om hvordan jeg har det, siden jeg ikke har noe ordentlig grunn? Føler på en måte at det ikke telles.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Du overreagerer ikke. Du har like mye rett til å ha det vanskelig som andre og det er ikke en entydig årsak til at man får det vanskelig. Det er mange faktorer som spiller inn. Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og det er viktig å ta dette på alvor. Ofte handler ikke disse tankene om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg synes du skal vise det du har skrevet til oss til helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Be om hjelp! Det er god hjelp å få når man har det vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 29.10.2021

Oppdatert: 29.10.2021