Strever med angst, hva skal jeg gjøre?
Gutt, 13
Jeg vet ikke hva som har skjedd med meg, jeg sliter med angst hver eneste dag helt siden jeg fylte tretten år. Trodde livet skulle bli bedre men sliter virkelig med angst jeg får panikkanfall nesten hver dag og jeg får selvmordstanker. Jeg vet ikke hva som skal hjelpe meg
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du strever med angst. Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.
Jeg vil si til deg at du bør snakke med noen om hvordan du har det, slik at du kan få hjelp til å få det bedre. Du skal ikke måtte ha det slik! Snakk gjerne med foreldrene dine om at du har det vanskelig. Du kan også snakke med noen på helsestasjonen for ungdom der du bor.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 29.7.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål