Har ikke matlyst og er kvalm, er det farlig?
Jente, 15
Hei. I 2 dager har jeg ikke hatt matlyst. Det er ting som har preget meg i det siste. Egt siden februar 2021. Altså det starta februar. Jeg har vært kvalm i går og Idag pga matlyst. Har ikke spist så mye. Er det farlig? Håper at det ikke forsetter sånn i helga å. Skal snakke med en psykolog onsdag kommer. Jeg ble utsatt for sex ovegrep for noen år siden og det har prega meg litt og andre ting. . Vil ha svar fort!!
Svar
Hei!
Det er leit å høre at du ikke har så det greit for tiden. Samtidig som det er betryggende å høre at du skal prate med fagpersoner i nærmeste fremtid.
Hvordan vi har det påvirker i stor grad matlysten. Det at du kjenner på vanskelige følelser nå, og har gjort en god stund, vil kunne føre til redusert matlyst. Å ha det vanskelig, og spise lite, kan igjen gi kvalme, som igjen gir dårlig matlyst. Så dette kan bli en "ond sirkel". Forhåpentligvis blir matlysten bedre når du får pratet ut om det du kjenner på.
Vi har skrevet en artikkel om matlyst, der vil du få flere råd til hva du kan forsøke fremover for å øke den. Det er jo viktig at du spiser selv om du ikke har lyst på mat. Å spise for lite i noen dager er ikke farlig, men over tid kan det gi mangler på viktige næringsstoffer, som igjen kan påvirke utviklinga di som ungdom. Sørg derfor for å få i deg noe også på dagene matlysten er dårligst.
Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 3.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål