Jeg har gått ned i vekt og synes det er litt skummelt, hva gjør jeg?

Jeg har " oppdaget" jeg hvordan jeg kan gulpe opp maten. Det hender ofte at jeg kjøper enormt mye mat og snacks, spiser det og gulper det fordi det er godt og fritt. Om jeg ikke var tynn nok fra før, har jeg iallefall blitt mye tynnere nå. Jeg trener mye. Vekten har nå blitt for lav, og jeg er undervektig. Familien min er svært bekymret for meg, selv om jeg tilsynelatende fungerer normalt, og har gode idrettsprestasjoner. De vet ingen ting om at jeg gulper opp. Men jeg merker at det går utover søvnen og at jeg fryser og ikke føler meg veldig bra. Lommeboken blir tynnere, og jeg tenker på mat hele tiden. Jeg er så sliten, men samtidig synes jeg det er veldig skummelt å spise, og holde på maten. Hvordan kan jeg gå opp i vekt på en sunn måte, og hva skal jeg gjøre? Jeg er så utrolig fortvilet og lei av dette nå