Føler at hun har mistet venninnen. Sliter med angst for å sove.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du har ikke mister venninnen din selv om de andre er kommet tilbake fra ferie og hele gjengen er samlet igjen. Du og hun har deres gode opplevelser og minner sammen, bare dere to. Det kan ingen ta fra verken deg eller henne.

At hun er glad for å få de andre tilbake er forståelig. Dere er jo en gjeng på 5 stykker. Men det er vel kanskje du også? I hvert fall litt. Men at hun er glad for at de andre er tilbake betyr ikke at du har mistet henne eller at de minnene og opplevelsene dere hadde sammen er borte. De har dere jo sammen for alltid.

Når det gjelder din angst for å både legge deg og våkne tenker jeg at det er lurt av deg å snakke med noen om dette. Når du sliter med å sove er det et tegn på at noe ikke er bra og at du trenger litt hjelp. Mitt råd til deg er at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du har ikke mistet din venninne. At hun er glad for å se og være med de andre i gjengen er jo fordi hun ikke har sett de på en stund. Det betyr ikke at hun ikke er glad for å være sammen med deg. Og husk at de minnene dere har sammen er deres og noe ingen kan ta fra dere.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Vennskap, både verdifullt og sårbart

Hva er angst?

Sliter du med å sove?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting