Jeg sliter med og få ereksjon. Hvorfor, og hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette.

Hvis du er sliten, har sovet lite eller at du akkurat har vært syk, kan det forklare hvorfor du sliter med ereksjonen. Da kan det ta noen dagers hvile, nok mat og søvn, før du igjen raskt får ereksjon, blir kåt og kan onanere for deg selv.

Hvis du er frisk, at du sover nok og spiser nok og ikke er sliten, at du ikke våkner med stiv penis og du fortsetter å streve med ereksjonen kan du snakke med fastlegen.

Kan det være at du er litt stresset eller at du føler at du må prestere?

Hvis det skjer kan andre tanker enn de seksuelle blokkere kåthets-signalene fra hjerne til kjønn. Da blir ikke pensen stiv, du mister ereksjonen eller du klarer ikke å få orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuelle tanker og fantasier. Du kan tenke på det du vil for å bli kåt. Ingen har noe med hva det er du tenker. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Hvis det er sånn at du har sett på porno kan det forstyrre deg.

En del som har sett porno og slutter med det, kan streve med å finne tilbake til seksuelle tanker og fantasier en brukte for å bli kåt, før en oppdaget porno. Porno er annerledes enn vanlig seksualitet. Det er sterke scener.

Det er noen sider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å utvide egne grenser for hva som er greit å se.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er.

Det å bruke seksuelle tanker og fantasier er som oftest bare en treningssak som en kan øve på.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med lege.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no