Jeg får skyldfølelse etter at jeg har runka, er det feil?

Hei.

Du skriver at du føler på skyld etter at du har runket. Du lurer på om det du gjør er feil.

Jeg skjønner at du lurer på hvorfor denne følelsen dukker opp, - for følelser skal vi jo lytte til.

Vi lever i et seksualisert samfunn, hvor det meste er lov. Når følelsene i oss sier noe annet så er det lett å bli forvirret. Jeg mener derfor at svaret ligger hos hvert enkelt menneske fordi vi ser ulikt på verden.

Du må gjøre det som du opplever er rett for DEG. Ikke hva andre mener, du skader jo ingen ved å runke en gang innimellom. Samvittigheten vår er en rettesnor og veileder, og det er lurt å lytte til den. Kanskje er det pornoen som gir deg dårlig samvittighet? Eller bildene av uvitende lettkledde mennesker ? I så fall kan det være lurt å runke uten å bruke bilder og videoer av andre mennesker.

Lag deg regler for dette som du opplever at du kan stå inne for. Våre verdier former oss mennesker og styrer oss mot det vi tror på.

• Mange mennesker opplever mestring og selvtillit ved å ikke alltid gi etter for lyst. Det at man selv sitter med kontrollen tror jeg er bra.

Lykke til med å finne en balanse som fungerer til det beste for deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Vi har valgt ut dette for deg

Kan det være feil å onanere?