Hvorfor sier dere at det ikke er noe galt med runking?

Hei

Det er fint at du kontakter oss i ung og forteller hva du synes om våre svar. Det er ikke alltid sånn at ungdom er enige i våre svar.

Vi mener og sier at runking eller onanering er bra for oss, fordi forskning viser at det er godt for vår helse, og fordi det er et naturlig behov mange ungdom og voksne mennesker har. Det kan også være godt både for å bli bedre kjent med seg selv og for å oppleve en god følelse i kroppen. For noen kan runking ta for mye plass i hverdagen, skape en avhengighet eller gi følelser eller tanker man ikke ønsker å ha. Da kan det være lurt å gjøre noe med det.

Du bestemmer over din kropp, og hvis du ikke liker å runke så skal du ikke gjøre det. Det er ikke sånn at alle ungdom kjenner at de er kåte, eller har et behov for å runke, noe som også er helt naturlig. Man skal aldri gjøre noe man ikke vil. Noen kan også kjenne at de er så kåte at de vil runke hele tiden, og kanskje trenger de råd for hvordan de kan runke mindre. Andre igjen synes det er godt å runke innimellom.

Vi har behov for ulike ting. Du fikk vanskelige tanker av å runke og vil derfor slutte. Det er det viktig at du lytter til, men det trenger ikke være sånn for andre.

Kanskje det hadde vært en hjelp for deg å snakket med noen om de vanskelige tankene du fikk? Noen ganger kan det være lettere å fortelle om det man opplever til noen, nettopp for å rydde litt i hodet og prøve å finne ut av hva det handler om.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din om dette, men hvis du vil snakke med noen uten å si hvem du er, kan du også kontakte ungdomsklinikken på sex og samfunn som du finner under artiklene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no