Er det noe galt med runking?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på dette.

Nei! Det er ikke noe galt med runking.

Det er ikke sant at du får lavere testosteronnivå om du runker. Eller at testosteronnivået øker om du unngår runking i 100 dager.

Runking er sunt. Det er bra for kroppen og det er bra for ditt eget velbefinnende. Når du onanerer blir du kjent med kroppen din, med kjønnsorganet ditt, og ikke minst så blir du kjent med seksualiteten din.

Runking gjør deg avslappet og rolig i kroppen, det gir nytelse og deilige følelser for egen kropp.

Å avstå fra runking når du har lyst til det, kan heller gi deg frustrasjon og stress, det er ikke bra.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om dette. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)