Hvorfor får jeg vondt i hals og hake når jeg runker?

Hei!

Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å gjøre en medisinsk vurdering av deg og dine symptomer, det krever en ordentlig legetime. Vi kan kun gi generell informasjon. Du forteller dog at du er grundig undersøkt flere ganger og at legene ikke har funnet noe galt, det høres meget betryggende ut.

Det er ingen klar sammenheng mellom prosessene i kroppen som skjer under onanering og hals/nakke/hake. En mulighet er at du glemmer å puste ordentlig og/eller at du spenner muskulaturen din mye når du runker. Det kan gi muskulære smerter. Kanskje du skal forsøke å legge deg ned neste gang du runker? Fokuser på å puste gjennom seansen og å være avslappet i kroppen.

Husk at det aldri er feil å dra tilbake til helsepersonell for å prate mer om plagene hvis du fortsatt er urolig, eller om plagene endrer seg noe.

Håper svaret var nyttig for deg. Du finner mer info om runking nedenfor.

Mvh

Legen, ung.no