Må hele tida gjespe og får ikke fullført det ordentlig?

Hei!

Jeg forstår at dette er slitsomt for deg. Først og fremst må jeg understreke at jeg ikke kan gjøre noen medisinsk vurdering av deg, og derfor heller ikke svare sikkert på hvorfor du føler på disse plagene. For en slik vurdering må du oppsøke helsepersonell på ordentlig, - men vi i ung.no kan gi generell informasjon.

Det du beskriver – med behov for å gjespe hele tiden, en følelse av ikke å få nok luft, og at gjespene ikke "fullføres" – er noe vi leger ofte hører fra personer som opplever langvarig stress eller angst. Når kroppen er mye i beredskap, slik den gjerne er når man har det vanskelig psykisk eller lever i krevende omgivelser, så kan det påvirke pusten. Et viktig poeng for disse pasientene er at selv om det føles som om man ikke får nok luft, så gjør man faktisk det. Det er ingen risiko for at man plutselig skal slutte å puste.

Det er fint at du får nok søvn, og at du allerede har forsøkt å finne ut av hva dette kan være. Tiktok og sosiale medier kan gjøre at man kjenner seg igjen i andres beskrivelser av sykdom, men er en dårlig kilde til helseinformasjon. For en vurdering av dine plager og for å få hjelp vil jeg heller anbefale deg å prate med helsesykepleier på skolen, helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Da vil du få god hjelp.

Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no