Bestevennene begynte i samme klasse, jeg begynte alene i en annen klasse

Hei

Det hørtes ikke greit ut for deg og det er så bra at du skriver til oss og ber om råd. Da finnes det mulighet for deg å få hjelp.

Jeg vil først og fremst foreslå og prøve å snakke med de to jentene om hvordan du føler deg. Fortell dem hvordan du har det og at du føler deg ensom og ekskludert. De er kanskje ikke helt klare over hvordan du har det, og det å snakke med dem kan kanskje få dem til å skjønne din side av saken.

Men det kan og være at det finnes andre mennesker på skolen som kunne bli dine nye venner. Det kan alltid være litt skummelt å prøve å bli kjent med andre men tro meg det er flere som er litt alene som gjerne vil bli kjent med nye folk. Og det er ikke uvanlig at vennekretsen byttes ut når man starter på ungdomsskole.

Du skriver at du ikke vil snakke med mamma og pappa om dette, men tror du ikke at de merket det allerede? Jeg tror det, og at det kan være veldig fint for deg og snakke med foreldrene dine, det er så tungt å sitte alene med disse tankene som du har. Du kan også snakke med en lærer på skolen og be dem om litt hjelp. De kan vurdere om det er noen i klassen din som de kan sette deg i kontakt med eller vurdere om det er mulig for deg å bytte klasse å gå sammen med vennene dine.

Helsesykepleier kan og være fint å snakke med, Gå og bank på døren hennes eller be en lærere sette deg i kontakt med hen.

Det viktigste du kan gjøre her for deg selv er å snakke og fortelle hvordan du har det, om det er direkte til vennene dine, eller en voksen, eller begge deler spiller ikke noen rolle. Men snakk om det. Og det er ikke flaut, det er strongt gjort at man sier ifra og ber om hjelp.

Håper dette var til litt hjelp, stå på og ikke gi opp. Og jeg tror dette kommer å gå fint, du har allerede begynt prosessen gjennom å skrive til oss.

Vennlig hilsen helsesykepleier