Jeg har en vedvarende uro i meg

Jente, 18

Jeg føler på en vedvarende uro, og kjenner at ting som tidligere ikke berørte meg særlig nå går skikkelig inn på meg. Har lenge vært stresset for oppkjøring, men jeg bestod for snart en måned siden, og jeg føler fremdeles at det er noe som ikke gir slipp. Nå skal det sies at jeg også bekymrer meg mye for fremtiden, jeg har blant annet ikke funnet ut hva jeg skal gjøre etter vgs, og det er jo noe jeg bør finne ut snart. Jeg føler jeg hele tiden er på gråten, og noen ganger klarer jeg ikke å holde det inne heller, selv om jeg vanligvis er flink til å kontrollere følelsene mine. Det er så mye som skjer hele tiden, og jeg føler alle forventer så vanvittig mye av meg, og jeg blir så sliten. Gjør det dårligere på skolen, og jeg har alltid vært skoleflink og bryr meg om skoleprestasjoner, så det gjør meg vondt. Kjerneproblemet er vel at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre på noen som helst områder i livet mitt. Har dere noen råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du ikke har det så bra nå og at du føler på uro og utilstrekkelighet. Det å stå i store avgjørelser påvirker oss. Det er ikke lett og bli voksen og skulle ta valg. Det er heller ikke uvanlig at uro kommer når vi ikke vet hva fremtiden bringer oss.

Jeg vil først og fremst anbefale deg å snakke med noen om dette. Det kan hjelpe deg til å få større oversikt og til hjelpe deg med å sortere ut hva som er viktigst akkurat nå og hva som kan vente litt Har du noen du kan snakke med?

På skolen er det både rådgiver og helsesykepleier. Kanskje det kunne være et sted for deg å oppsøke?

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg tenker kan være til støtte for deg å lese.

Lykke til !

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 24.3.2024