Jeg føler livet mitt går i grus

Gutt, 20

live mitt er gått i grus, bilen er ødelagt å reprasjon er dyrt og langsomt, har litt lite penger, mye å gjøre på jobb, samt at jeg har en kollega som bor ombord som jeg timgiere ikke har vært så snill me jeg har dårli samvittihet for dama er gravid d er ikke negativt men jeg stresser av å ikke være hjemme å gjøre ting og at hun må gjøre ting, jeg jobber som fisker og kollegaen jeg jobber med bor i båten og jeg føler stadig at jeg må vaske å gjøre d fint for han så han ikke stikker og ruser seg noe jeg har skyld følelse for pga at jeg ikke var snill med han før klarer ikke å slappe helt av noen ganger får jeg muligheten til å dra hjem men da må di andre jobbe uten meg noe di mener går fint men jeg får dårlig samvittihet for, jeg kan ikke sitte i ro uten å få dårli samvittihet og er bare lei å sur, vet ikke va jeg skal gjøre møter snart veggen jeg er demotivert og har tid til å gkøre ting jeg bare vill ikke, savner å være ung og selvstendig har slrwve spørsmål om kompisen ombord fra før

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har mange følelser i deg knyttet til det som skjer rundt deg. Det er store ting du står i og mange følelser knyttet til dette.

Så hyggelig at du skal bli pappa! Det er stort og idet er ikke unormalt å kjenne på stress og angst i en slik situasjon. Du har mye omsorg for kjæresten din og du føler at du ikke strekker til. Heller ikke på båten føler du at du strekker til. Det kan virke som du tar på deg mye ansvar for at andre skal ha det bra rundt deg og så kommer bilen på toppen av alt. Når vi står i for mye kan irritasjon være en reaksjon på dette.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen. Noen ganger kan det å sortere tanker sammen med noen gjøre at du får mer oversikt over det du bekymrer deg for. Ut fra det du skriver så virker det som du har mye skyldfølelse og dårlig samvittighet. Dette er jo vonde følelser som kan gnage i oss. Men de har også en funksjon og skal gi oss informasjon om hvordan vi har det og veilede oss til å gjøre noe med det. Det er ikke alltid så lett likevel nå vi føler vi ikke har kontroll på alt som skjer rundt oss.

Har du noen du kan snakke med?

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt! Du er god som gull og du gjør så godt du kan!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 14.1.2025