Jeg føler meg overveldet av skolepress og tanker om fremtiden

Gutt, 15

Hvor faen skal jeg starte egt? Så mye press fra skolen. pappa driver og maser om at jeg har dårlige karakterer, mens lærerne sier jeg gjør det kjempe bra, men jeg får fortsatt dritt karakterer. det er presentasjoner og prosjekter faen meg hele tiden. og jeg er så sliten. alt jeg vil gjøre er og henge med venner eller noe. og jeg sliter lowkey sosialt, har liksom 3 venner. og jeg føler bare alt går nedover. folk driver og snakker om at vi starter på vidregående snart. og alt føles så seriøst. det føles ut som noen månder siden folk hadde 0 problem i verden. og jeg takler det ikke?! jeg vet ikke hvilken linje jeg skal gå? jeg kommer sikkert til og miste alle vennene mine og når alle går på forsjellige skolen. Og i det siste har jeg bare vært lat. hold meg inne og bare spiser og gamer. tror jeg blir deprimert eller noe. jeg vil bare ligge i senga og aldri våkne. uansett jeg håper dere forstår noen av det jeg skrev hvis det ga mening.

Svar

Hei du,

Det høres ut som du har mye press på deg akkurat nå, både fra foreldre, skole og deg selv. Du har mange spørsmål om hva som vil skje etter ungdomsskolen, og mange bekymringer knyttet til dette. Da er det ikke så rart at du føler deg sliten og overveldet.

Mange ungdommer gruer seg til overgangen fra ungdomsskolen til videregående. Da er man ferdig med det som kalles obligatorisk skolegang, og man får ta valg for hva man ønsker å gjøre i fremtiden. Det kan kjennes veldig stort og skummelt ut, men heldigvis ikke noe du trenger å bære på helt alene. Har du forsøkt å snakke med noen om dette?

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller noen andre du stoler på. Du skriver at du i det siste har holdt deg inne og lurer på om du blir deprimert. Da er det viktig å si ifra til noen voksne som kan hjelpe deg å sortere litt i kaoset. Ved å dele tankene dine og få litt bedre oversikt, kan det være det kjennes hakket lettere ut.

Husk at du ikke trenger å ha svar på alt nå. Det er helt normalt å ikke vite hvilken linje du skal gå på VGs. De fleste føler det sånn! Og selv om vennegjengen skulle splittes, betyr ikke det at du mister de. Har du snakket med dem om det? Kanskje de har noen av de samme tankene og bekymringene som deg.

Håper dette er til hjelp for deg, og at du snakker videre med noen om dette. Jeg legger ved noen artikler som også kan være nyttige for deg å lese.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 31.1.2025