Har det vanskelig for tiden og jeg har ingen å snakke med om det.

Jente, 14

Hei. Jeg er en jente på 14 som hadde to bestevenninner, men i det siste så har de blitt skikkelig bestevenner å de ignorer meg fulstendig å jeg føler at de ikke har lyst til og være med meg, at de bare synes jeg er irriterende. Og hun ene har alltid ikke likt meg, hun snakker stygt bak ryggen min å sier at jeg er dum, stygg og med hjelp kunne jeg sett ok ut. Og den ene hunden min døde på samme tid og alt bare skjedde på en gang, å jeg slutta å konsentrere meg på skolen å karakterene mine gikk helt sykt ned fra 4-5-6 til bare 3 og 2 å det gjorde der bare værre! Å helt siden alt dette skjedde har jeg hatt en ekkel følelse hvor jeg ikke føler meg levende som at alt jeg gjør å ser er en drøm, dette har snart foregått i et år, å det blir bare verre, jeg vil ikke på skolen å jeg har ingen å snakke med om dette, hva skal jeg gjøre jeg føler meg så låst!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er fint at du skriver til oss i Ung.no. Det er bra at du søker hjelp, og det finnes hjelp.

Du forteller om en tid som er vanskelig for deg. Det høres ut som det er mange ting som føltes tungt nå, både vennskap, kjæledyret ditt som døde, og skolegang er strevsomt nå. Det er sikkert mange vonde følelser og du føler deg overveldet. Disse følelsene trenger du ikke å sitte med alene.

Du skriver at du ikke har noen å snakke med om dette. Kan du snakke med pappaen din, mammaen din eller begge to? Noen ungdom orker ikke eller vil ikke involvere sine foreldre. De synes det er lettere å snakke med noen utenfor sin egen krets. Kanskje du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din? Du kan gå dit en dag å banke på eller du kan sende h*n en melding i teams eller en sms. Du trenger ikke å fortelle hva det er når du sender melding, det holder med å skrive at du ønsker en time. Hvis du har et nært og godt forhold til kontaktlæreren din kan du også snakke med h*n.

Du har hatt det sånn i 1 år nå og det er viktig at du søker hjelp nå. Jeg tror det vil hjelpe deg å få snakket ut om forholdet ditt til disse venninnene, men også det at hunden din døde. Det er naturlig å kjenne på sorg og tomhet når en som står nær deg dør. Det hjelper å snakke om det, du synes kanskje ikke det med en gang, men jeg lover at det blir bedre etter hvert som du klarer å åpne deg.

Jeg håper du finner en å snakke med, for det er det første du bør gjøre. Det andre du kan gjøre er å lese artiklene jeg har lagt ved under svaret her.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 28.8.2023