Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg fortsette å være kåt?

Jente, 13

Hei! Noen ganger før jeg skal onanere, så kan det hende at jeg leser korte erotiske tekster for å bli kåt. Jeg blir kjempe kåt og våt av det, men det går over på noen få sekunder når jeg legger fra meg telefonen for å ta på meg selv. Har dere noen tips til hvordan jeg kan fortsette å være kåt lengre? Takk! Mvh jente

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det kan være litt vanskelig å finne ut av hva det er som gjør en kåt. Ofte er det slik at en vet hva som skal til og at en faktisk blir kåt, men uten at en helt vet det eller får det med seg.

Men; her kommer det noen tips til deg:

  • Tenk over om det er noe eller noen som gjør at du får en god følelse i kroppen. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på? Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg? Å bli kjent med fantasiene dine vil gjøre det enklere å bli kåt.
  • Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse og gjøre deg kåt om du stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
  • Det kan også være fint å bli kjent med kjønnet ditt, hva som kjennes godt ut av stimuleringer, fingring og onani. Om du får til å kombinere fantasiene dine, berøring av følsomme steder på kroppen og fingring, så vil du kjenne du blir kåt.

Prøv deg fram!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.1.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål