Hva kan jeg gjøre for å bli våt og utvidet?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Det er veldig lurt å bli kjent med kroppen sin og hvordan den virker før en har sex med noen. På den måten slipper en å oppleve ubehag og smerter. I tillegg kan en også unngå å måtte oppleve dårlig sex, uten nytelse.

Her kommer det noen tips til deg:

• Tenk over om det er noe eller noen som gjør deg kåt. Er det personer du liker ekstra godt? Noen du kjenner, vet om eller en kjendis av noe slag? Det å tenke på noen som en liker ekstra godt kan gjøre at en blir kåt.
• Har du noen seksuelle fantasier, noe du kan tenke deg å gjøre alene eller sammen med noen? Å tenke på sex vil for mange virke.
• Bli kjent med de ekstra følsomme stedene på kroppen. Det å stimulere eller ta på erogene soner vil kunne gjøre en kåt og det kan også bli enklere å få orgasmer. Eksempler på steder er øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvor er dine områder?
• Prøv deg fram med ulike måter å fingre og onanere. Visste du at omtrent 70% av alle jenter trenger å få stimulert den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen for å få orgasmer?

For noen kan det være vanskelig å bli kåt og få orgasmer fordi en har et dårlig forhold til sin egen kropp og sin egen seksualitet. Kanskje har en vokst opp i en familie, miljø eller kultur som har lært en at det ikke er bra å kjenne på seksuell lyst og å onanere? Da kan det ta litt tid å finne ut av hva som skal til.

For noen kan et slikt svar gjøre at en blir kåt og kjenner seg klar for sex. For andre kan det være nødvendig å snakke med noen. Da er helsestasjon for ungdom i kommunen et bra sted å sjekke ut. Blir det for tett på, kan en chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no