Hvordan kan jeg få orgasmen til å vare lenger?
Jente, 14
Hei jeg blir fort veldig kåt og jeg tenker mye på sex i hverdagen. Jeg onanerer som oftes hver andre dag når jeg blir kåt. Men når jeg onanerer så liker jeg at det liksom gnisser der hvor man må ta på for å få en orgasme. Jeg liker å sitte oppå en pute så det gnisser da får jeg en orgasme etter kort tid men hvordan kan den vare lengre. Fordi jeg stopper opp etter orgasmen og jeg vil fortsette
Hei!
Du kan onanere på veldig mange måter. I spørsmålet ditt forteller du om måten du har lært deg å onanere på. For å få følelsen du ønsker deg er det fint å utforske flere måter å gjøre det på. Her kommer det noen forslag til deg:
- Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kroppen din, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 nerver der som kan gi deg nytelse.
- Den beste og enkleste måten å få orgasmer på er å stimulere klitoris. Les gjerne denne artikkelen for å få tips til hvordan du kan gjøre det.
- Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om du stimulerer de samtidig som du onanerer. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
- I tillegg er det fint å bruke dine egne fantasier. Det kan forsterke nytelsen fingring og onani gir. Tenk over hva du kan tenke deg å gjøre sammen med noen. Kanskje er det en person du liker ekstra godt? Eller så kan du lage deg en fantasiperson.
Det kan også være fint å lese artikkelen vår om orgasmer.
Prøv deg fram, kjenn etter hva som fungerer for deg!
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 24.7.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål