Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg onanere?

Jente, 15

Jeg går ikke til og onanere liksom jeg har hatt sex før og de sier at jeg gjør det men når jeg prøver selv så bare kommer det ikke noe

Hei!

Jeg er litt usikker på om jeg har forstått spørsmålet ditt. Har jeg misforstått, må du gjerne sende oss et nytt spørsmål.

Slik jeg forstår spørsmålet ditt, lurer du på hvordan du kan onanere og få orgasmer. Her kommer det noen tips:

  • Den beste og enkleste måten å få orgasmer på er å stimulere klitoris. Les gjerne denne artikkelen for å få tips til hvordan du kan gjøre det.
  • Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om du stimulerer de samtidig som du onanerer. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
  • I tillegg er det fint å bruke dine egne fantasier. Det kan forsterke nytelsen fingring og onani gir. Tenk over hva du kan tenke deg å gjøre sammen med noen. Kanskje er det en person du liker ekstra godt? Eller så kan du lage deg en fantasiperson.

Det kan også være fint å lese artikkelen vår om orgasmer.

Prøv deg fram, kjenn etter hva som fungerer for deg!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 31.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål