Spørsmål og svar

Hvordan har jeg sex med meg selv?

Jente, 16

Hvordan har jeg sex med meg selv

Hei!

Å ha sex med seg selv, altså å onanere eller fingre seg selv til orgasmer, kan gjøres på ulike måter. Det som en person kan like godt, trenger ikke den andre å synes noe om. Derfor er det fint å bruke dette svaret som et utgangspunkt for å finne din måte å gjøre det på.

Her er noen forslag:

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kroppen din, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 nerver der som kan gi deg nytelse.

Her er noen forslag til hvordan du kan onanere deg til orgasmer:

  • Den beste og enkleste måten å få orgasmer på er å stimulere klitoris. Les gjerne denne artikkelen for å få tips til hvordan du kan gjøre det.
  • Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om du stimulerer de samtidig som du onanerer. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
  • I tillegg er det fint å bruke sine egne fantasier. Det kan forsterke nytelsen fingring og onani gir. Tenk over hva du kan tenke deg å gjøre sammen med noen. Kanskje er det en person du liker ekstra godt? Eller så kan du lage deg en fantasiperson.

Det kan også være fint å lese artikkelen vår om orgasmer.

Prøv deg fram, kjenn etter hva som fungerer for deg!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.7.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål