Jeg sitter fast i et mareritt og min far skal dø snart, hva gjør jeg?

Jente, 13

hei min pappa har kreft og har dager igjen og leve og det er veldig vanskeli for meg og tenker ofte på om det er min feil jeg har det helt grusomt og sitter fast i ett marerit jeg har holdt på med selvskading og har prøvd og stoppe med det da jeg var yngre var pappa frisk men han hade sine problemer og var ikke så snill og vi krangla mye og da kom barnevernet inn og jeg syns synd på min mamma fordi hun er glad i pappa og hun vill ikke miste pappa jeg er glad i pappa og vill ikke miste han jg er og redd får att pappa kansje ikke kommer till jannah hva skall jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg!

Så utrolig trist å høre at din pappa er syk og skal dø snart. Jeg kan forstå at dette er svært vanskelig for deg og din familie.

En ting er viktig å vite: at kreft er aldri noen sin skyld, men en sykdom som dessverre alle kan få. Du må aldri påta deg skylden for at din pappa er syk og skal dø, og det handler ikke om at dere kranglet eller var uvenner da du var mindre. En person får ikke kreft av slike årsaker.

Det er ganske vanlig at en er uvenner og diskuterer med sine foreldre, og det er en måte å finne ut hvor grensene går og hva en kan få lov til å gjøre. Forsøk å ikke være så streng med deg selv og du er bare et barn.

Kan du klare å si til din far at du er glad i han? Kanskje be han om unnskyldning hvis du føler at du ønsker å gjøre det? Det er bedre å gjøre det nå, og ikke angre på alt du skulle ha gjort, mens han fortsatt lever. Kanskje du vil føle deg litt bedre hvis du klarer å si noe til han, bare det å ta han i hånda og klemme den kan være godt.

Det vil være bra for deg å snakke med en voksen om dine tanker og følelser, og slippe å bære alt for deg selv.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med unge om sorg og kan være en god støtte for deg videre. Hun har også taushetsplikt og forteller ikke videre til andre hva dere snakker om. Der kan du også fortelle henne om din selvskading og at du har det fryktelig vondt for tiden.

Vær aldri redd for å be om hjelp, og det er mange voksne som ønsker å hjelpe deg hvis du slipper de inn.

Å gå gjennom en sorg tar mye tid og krefter av deg – vær raus mot deg selv, og husk på at sorgen blir lettere å bære på etter hvert.

Hvis du er ærlig med dem rundt deg om hvordan du har det, og hva du trenger, blir det lettere for dem å kunne være en god støtte for deg i denne perioden.

Nedenfor kan du lese noen artikler som kan gi deg mer informasjon.

Håper at du ber om hjelp og at du har fått noen svar på hva du kan gjøre for å få det bedre.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.9.2022