Jeg har vondt i magen og er kvalm, kan det være noe alvorlig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tror ikke det er noe galt. Jeg synes det kan høres ut som at det vanskelige med klassemiljøet har satt seg i magen din, at det er nervøsitet og vanskelige tanker som gir deg kvalme, uro og vondt i magen.

Når magevondten og kvalmen blir borte når du har det gøy, er et tegn på at dette er det som kalles psykosomatisk. Vanskelig ord, men det betyr at tankene og følelsene dine setter seg som vondt en eller annen plass i kroppen.

Vanligvis er det ikke en god løsning å bare utebli fra skolen. Det beste er å være med klassen og forsøke å løse utfordringene klassen måtte ha med tanke på miljøet.

Det beste for vanskelige tanker og følelser er å snakke om dem. Har du en voksen i din nærhet som du stoler på og som du kan snakke med? Hvis ikke så kan du alltid snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun er vant til å snakke med ungdom om mange slags utfordringer.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese, som kan gi deg noen tips og råd og hvordan du selv kan håndtere vanskelige tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier