Føler meg utmattet og sliten og blir kommentert på. Har dere tips?

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no!

Dette høres slitsomt og plagsomt ut og slik skal du ikke ha det! Det er nok mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver. Du har nylig begynt på videregående og det er krevende å bytte skole og komme i ny klasse og hele tiden være oppmerksom på og fokusere på både fagene og miljøet der som er nytt for deg. Jeg synes ikke det er så rart at du kjenner deg sliten. Imidlertid er det viktig at ikke slitenheten tar overhånd og det har den kanskje gjort litt ettersom du sier at du føler deg utmattet.

Det er viktig å få snudd litt på fasen du er i. Det er ikke godt å kjenne på at andre blikker, fniser eller kommenterer. Jeg vet ikke hvor godt du kjenner de som gjør det og jeg skjønner det kan være vanskelig å si fra men hadde vært fint om du kunne gjøre det slik at de holdt opp. Noe annet er at det kan være greit å bytte vennegjeng til en gjeng som er hyggelig for deg å være sammen med. Dette kan være krevende fordi det krever at du tar litt initiativ til å begynne med. Kan du foreslå for noen du har lyst til å bli bedre kjent med at dere kan finne på noe sammen, for eksempel gå på kino, stå på ski, gå på cafe sammen eller liknende?

Det kan være riktig og godt å starte nye vennskap og begynne litt på nytt.

Selvom du ikke ønsker å snakke med noen om tankene du har, råder jeg deg likevel til å gjøre dette. Du kan for eksempel snakke med noen på helsestasjon for ungdom for å fjerne deg litt fra skolemiljøet.

Jeg håper at noe av dette var til litt hjelp.

Med ønske om alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier