Har ofte vondt i hodet når jeg skal legge meg, hva kan det være?

Hei.

Dette hørtes ubehagelig ut for deg og jeg kan godt forstå at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten.

Det finnes mange mulige årsaker til både hodepine . En av de vanligste er det at man har drukket eller spist for lite gjennom dagen. Forsøk å spise og drikke regelmessig gjennom hele dagen for å se om det blir noe bedre. Det kan jo også være noe med synet eller stress som du sier.

I denne artikkelen kan du lese mer om fordelene ved å drikke vann og hva du kan gjøre for å få i deg nok væske .
Det er vanskelig å si noe mer eksakt om hva det kan være eller hva som kan være årsaken til plagene dine .

Hvis dette er noe du stadig opplever og som ikke blir bedre ved at du passer på å drikke nok, og sove nok, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en generell sjekk. Det kan jo hende du mangler noe vitaminer som kan gi noen av disse plagene du har.

Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om ulike årsaker til hodepine og hva du selv kan gjøre.

Det kan være fint for deg å gå til helsesykepleier å få en prat. Hun kan ofte hjelpe deg med å kartlegge årsaker til hodepine og også hjelpe deg med stress og nedstemthet.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier