Spørsmål og svar

Ved overgang til sommertid, mister jeg da en time hvile mellom to vakter?

Jente, 20

Jeg jobber innen helse og omsorg. Der har man rett på minst 9 timer hvile mellom hver vakt. Igår jobbet jeg til kl 22 og idag startet jeg kl 7. Jobber ofte slik og merker det er nokså tungt da jeg ikke får sovet mer enn 2-3 timer så jeg er veldig trett dagen etterpå. Men nå i helga stilte vi klokka en time frem, dvs at jeg bare fikk 8 timer hvile mellom vær vakt. Har vært helt utmattet idag og merker det var svært tungt. Nå som klokka ble stilt ble det mindre hviletid enn det lovlige. Har jeg noen krav/rettigheter i denne situasjonen? Nå som jeg har pushet meg selv hardt gjennom denne vakta med minimalt søvn, har jeg rett på noe utbetaling eller andre "goder". Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Beklager at du måtte vente en stund på svar.

Den klare hovedregelen i arbeidsmiljøloven er at det skal være minst 11 timer sammenhengende fri mellom to hovedarbeidsperioder. Har bedriften en tariffavtale, kan arbeidsgiver og tillitsvalgte lage en skriftlig avtale om kortere arbeidsfri, men ikke kortere enn 8 timer i løpet av 24 timer. Det er da et krav at de ansatte får kompenserende hvile eller annet passende vern. Se arbeidsmiljøloven § 10-8 (3).

Daglig arbeidsfri og overgangen til sommertid
Jeg forstår det slik at din arbeidsplass har en avtale om 9 timer arbeidsfri per dag. Arbeidsmiljøloven åpner for minimum 8 timer arbeidsfri. Så her er spørsmålet: tillater avtalen arbeidsplassen din har med tillitsvalgte at det i noen tilfeller kan bli bare 8 timer mellom to hovedarbeidsperioder?

Anbefaler deg å sjekke dette med tillitsvalgte. Åpner avtalen ikke for kortere hviletid enn 9 timer i noen tilfeller? Da skal du også ha 9 timer ved overgangen til sommertid. Arbeidsgiver kan i så fall ikke si at det er overgangen til sommertid som gjorde at du i realiteten ikke fikk de avtalte 9 timer hvile.

Forsvarlig arbeidstid
Alle arbeidstidsordninger skal være forsvarlige. Det betyr at du ikke skal utsettes for uheldige fysiske eller psykiske belastninger. Arbeidstidsordningen skal heller ikke redusere sikkerheten på arbeidsplassen.

Du skriver at du opplever arbeidstidsordningen som tung. Det er viktig at du tar dette opp med verneombudet eller arbeidsgiver direkte. Les gjerne på forhånd mer om hva som regnes som forsvarlig arbeidstid her.

Mener du at arbeidstidsordningen ikke er forsvarlig? Men hjelper det ikke å ta dette opp internt? Da kan du tipse Arbeidstilsynet anonymt om dette.

Utbetaling eller andre goder
Loven gir ikke rett til ekstra betaling for tunge arbeidsøkter. Eller andre goder. Men igjen: du har rett på en forsvarlig arbeidstidsordning.

I og med at du har kortere arbeidsfri periode enn 11 timer, skal de ha kompenserende hvile eller annet passende vern. Får du ikke det og hjelper det ikke å si ifra internt, kan du tipse Arbeidstilsynet om dette.

Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.4.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål