Bør jeg fortsette på fotball selv om jeg ikke trives?

Hei!

Jeg synes ikke du skal fortsette dersom du ikke trives. Laget ditt finner uansett en løsning. Det er allikevel verdt å prøve disse rådene for å se om du kan trives bedre:

• Snakk med treneren din om dette, og se om dere sammen kan finne frem til noen motiverende endringer
• Kanskje du kan spørre om tilbakemelding på spillingen din og finne motivasjon av dette?
• Prat med lagkamerater og venner om dette, ved at de vet hvordan du har det kan du få støtte fra dem
• Det kan også hjelpe å nevne for de hjemme hvordan du har det, se tips nedenfor

Tips til samtale

Det kan være vanskelig å fortelle om noe man gruer seg til å si. Da er det normalt å tenke mye på dette og bli usikker på hvordan man kan si dette. Her kommer noen råd:

• Jeg synes du skal forsøke å si til foreldrene dine at det er noe du har tenkt en del på som du ønsker å snakke med de om. Da forstår foreldrene dine at det du skal si er viktig og noe som betyr mye for deg.
• Når du sier hva du ønsker så fortell gjerne om følelsene dine rundt det å slutte på fotball og hva du tenker rundt det å slutte. Dette er en måte å fortelle ting på som kan gjøre at foreldrene dine forstår deg bedre.
• Si for eksempel hvordan du har det når du skal på fotball og hvilke tanker du har rundt det å slutte
• Kanskje dere kan bli enige om at du prøver litt til, men at dersom det ikke bedres slutter du?
• Les flere råd i artiklene som jeg legger ved

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no