Det gjør vondt å ta ut tampongen
Jente, 14
Hei, når jeg har mensen varierer jeg mellom å bruke tamponger og bind. Jeg får godt til å ta tampongen i men ikke å ta den ut. Jeg er livredd for at tråden skal ryke men og bare redd for å ta den ut. Det gjør så sykt vont, jeg bruker den gule fordi de andre ikke blir fullt opp med blod. Mor sier at det er derfor det gjør vont. Hvordan gjør jeg sånn at det ikke gjør så sykt vont å ta den ut?? Jeg gruer meg hver gang og det føles ut som om at jeg har et mentalt sammenbrudd hver gang jeg skal ta den ut. Jeg griner og må ta flere pauser..
Svar
Hei!
Dette høres veldig strevsomt ut for deg. Du opplever smerter når når du skal ta tampongen ut, og du er redd for å gjøre det.
Jeg tror kanskje at det at du er redd for å ta tampongen ut gjør at du får smerter. Nå når du i tillegg har opplevd å få smerter flere ganger spenner du antakelig musklene i underlivet, kanskje ubevisst, og da får du smerter.
Det er viktig at tampongen fylles godt med blod, akkurat som moren din sier. Derfor er det fint at du bruker den minste størrelsen slik at det er stor sjanse for at den fylles med blod.
Når du skal ta ut tampongen er det viktig at du prøver og slappe godt av i bekkenmuskulaturen. Pust godt ned i magen og fokuser på å slappe av i området rundt hoftene. Prøv også og sette deg ned på huk og press som om du skal på do og bæsje. Da får tampongen litt hjelp på vei ut.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Besvart: 7.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål