Fått mensen og er redd for å bruke tampong

Hei!

Gratulerer med din første mens! Litt uheldig selvsagt at den kom akkurat da det ble badevær.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Prøv med den minste størrelsen og les gjerne i vedlagt artikkel om hvordan du setter inn tampongen.

Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Du trenger ikke være redd for at du blør mye når du tar den ut.

Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong.

Ønsker deg masse lykke til og fortsatt god sommer!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no