Hvordan få inn en tampong?

Hei.

Det er ikke alltid like lett å starte å bruke tampong, men med litt øvelse så går det fint. Det kan være lurt å kjenne med en finger inn i skjeden først så du kjenner hvor og hvordan den skal inn. Og om du får inn en finger i skjeden faktisk. Hvis ikke kan det være litt plundrete med tampong også.

Tamponger er laget av bomull eller et annet materiale som suger opp menstruasjonsblodet og plasseres inne i skjeden. I tampongen er det festet en snor, som gjør den enkel å trekke ut.

Her er det også mange størrelser å velge mellom. Den minste størrelsen kan være fin å starte med de første gangene. Etter hvert vil du kunne bruke andre størrelser, og da kan du velge den som passer etter hvor mye du blør.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt.

Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn.

Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong.

Du bør ha mensen når du skal prøve å sette den inn. For noen kan tampax være lettere siden den har innføringshylse.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier