Jeg er veldig flau at min penis kun var stiv i noen sekunder, hva gjør jeg?

Hei!

Du har ingen grunn til å være flau fordi du ikke klarte å være stiv lenger enn i noen sekunder. Det er ikke noe galt med deg.

Det er helt vanlig at unge gutter og menn blir svært kåte, og får sin sædutløsning fort.

Unge gutter blir seksuelt opphissa veldig fort, som gjør at de kan få utløsning temmelig raskt. Når hormonene raser rundt i kroppen, kan det føles veldig vanskelig å holde igjen orgasmen og spruten.

Det er absolutt mulig å få mer kontroll, slik at du kan klare å holde igjen utløsningen til du selv ønsker at den skal komme.

Ved at du bruker kondom, vil det gjøre at penis bli mindre følsom, eller du kan ta en pause før utløsning kommer.

Fokuser veldig på din partner, og be din partner ikke stimulere og berøre din penis.

Det finnes også noe som heter, start-stopp-klem trening, og det kan være fint om du trener dine bekkemuskulatur.

Her er en artikkel fra ung.no som beskriver disse øvelsene.

Skulle det være at ingenting hjelper kan du snakke med helsestasjon for ungdom, og legen de har der, eventuelt din egen fastlege.

Vil bare gjøre deg oppmerksom at du er under den seksuelle lavalder på 16 år og at samleie er noe du kanskje bør vente med til kroppen din er fysisk- og psykisk klar for det. Les mer om dette i artikkelen nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC