Jeg slo opp med kjæresten som har det vanskelig nå, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig.

Det er viktig at du vet at det ikke er din feil at alt dette skjedde på samme tid. Du kunne ikke noe for dette.

Om det var hun som presset det ut av deg, hadde hun kanskje en anelse og da visste hun kanskje også hva du eventuelt kunne si når hun snakket med deg om dette.

For henne er det kanskje vanskelig å snakke med deg akkurat nå som hun har det vondt. Det betyr likevel ikke at noe av dette er din feil.

Avstandsforhold er vanskelig og du skal ikke ha skyldfølelse for at du føler på dette nå.

I denne perioden er det nok viktig for denne jenta å få litt avstand for å komme seg gjennom dette.

Det eneste du kan gjøre er å respektere dette og gi henne litt tid.

Ingenting er din feil. Du bryr deg om denne jenta og det er kanskje derfor du føler på en slik skyldfølelse, men det er viktig at du forteller deg selv at du ikke skal skylde på deg selv for det som har skjedd.

Det er ekstremt viktig at du har noen å snakke med om dette. Om du holder dette for deg selv, vil det være mye vanskeligere for deg å komme deg videre fra dette.

Snakk derfor med venner, familie eller andre du stoler på om hvordan du har det. Det hjelper å søke trøst hos de du er glad i. Det vil nok også hjelpe deg å kvitte deg med denne skyldfølelsen raskere.

Husk at hun trenger nok litt avstand nå. Det betyr ikke at det er din feil for det er det absolutt ikke. Du var ærlig og selv om det er vanskelig for henne nå, er det viktig at du vet at hun fortjente å høre hva du følte i stedet for å tro at alt var greit når du følte noe annet.

Dette vil bli bedre med tiden. Snakk med de du er glad i og fokuser på deg selv og det som gjør deg glad.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.