Lurer på om jeg kan snakke med noen om ADHD/ADD

Jente, 16

Hei, jeg mistenker at jeg har ADHD jeg er ikke helt sikkert fordi har ikke turt å snakke med noen leger eller spesialister om dette pga sosial angsten min (ikke diagnosert) fordi jeg heller ikke har turt å snakke med noen om det, men noe jeg også mistenker at jeg har. Jeg har vært inne på flere nettsteder og lest forskjellige artikler om begge "tilstandene" og de stemmer begge to. Sosial angsten min har vart siden barneskolen fram til dagens dato hvor jeg nå går på slutten av VG1. Og i alle år har det vært en del situasjoner så dårlige at lærerne måtte sette seg ned og prate med meg. Hva er det jeg kan gjøre? Er det noen jeg kan snakke med om situasjonen min om uten å direkte snakker om det som skjer, pga all den ubehagen? Jeg har virkelig lyst til å finne ut hva som egentlig "feiler" meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann du,

Takk for at du tar kontakt her og spør! Det er jo veldig lett å kjenne seg igjen i symptomene på sosial angst og ADHD, når man leser om de. Så da er det lurt å få litt hjelp til å sortere i hva som kan være årsaken til det man kjenner på. Jeg har to konkrete forslag til hvem du kan snakke med, som jeg tror vil kunne gi deg god hjelp.

Det ene vil være å avtale en samtale med helsesykepleieren på skolen. Helsesykepleierne er ikke leger eller spesialister på ADHD eller angst, men de er flinke til å snakke med ungdom og har ofte samtaler med elever som både har ADHD og sosial angst. I tillegg har de god kjennskap til helse og kan hjelpe deg med å utelukke andre årsaker som f.eks søvnproblemer, kosthold og lignende.

Hvis det blir veldig skummelt å snakke med en person på skolen, så kan du forsøke en chattetjeneste som Kors på Halsen. Kors på halsen er et gratis og anonymt samtaletilbud der du som er opp til 18 år kan snakke med en voksen om akkurat det du har på hjertet. Personene her er ikke fagpersoner på psykisk helse, men de er gode lyttere. Jeg har lagt en lenke til dem under her.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.4.2024