Bør jeg unngå berg-og-dalbane når jeg har IBS?

Hei!

Det finnes ingen generell fraråding mot å kjøre berg-og-dalbane for personer med IBS. Dette er noe du selv må kjenne på og vurdere ut ifra egen kropp.

Mange med IBS blir verre under stress. Hvis du kjenner at turen til tusenfryd bekymrer eller stresser deg mye, bør du kanskje revurdere den. Er det imidlertid en tur du gleder deg til og har lyst til å være med på, er det ingen grunn til å ikke bli med!

Irritabel tarm er det vi kaller en "funksjonell lidelse" og ikke en sykdom. Man vet ikke helt hva som er grunnen til at noen har det, men det handler ikke om sykelige forhold i tarmen din i motsetning til mange andre andre tarmsykdommer. Det finnes derfor heller ingen spesifikk behandling som hjelper alle eller som kan kurere tilstanden. Hver enkelt må selv kjenne på hva som fungerer. Ofte vil unngåelse av mye stress og enkelte matvarer i perioder gjøre tilstanden bedre.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen