Har blitt utsatt for seksuelle overgrep over år.

Hei

Det er klart du er preget av det! Når man blir utsatt for seksuelle overgrep over år blir man preget av det. De fleste vil slite psykisk med slike opplevelser, men de fleste får det bedre dersom/når de får hjelp og har noen å snakke med.

Det du skal gjøre er å si fra til din mor/far at du har behov for noen å snakke med om det vonde denne mannen utsatte deg for. Du har vært utsatt for overgrep over flere år og du har behov for noen å snakke med. Si derfor fra til din mor/far at du har behov for noen å snakke med. Dine foreldre kan ta deg med til fastlegen din og legen kan sørge for at du får noen å snakke med.

Det du også kan gjøre, dersom du ikke orker/tør/klarer å snakke med dine foreldre, er at du selv snakker med f.eks. helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen din eller ved nærmeste helesstasjon.

Du trenger noen å snakke med. Noen voksne som kan hjelpe deg slik at du kan få bearbeidet det vonde du ble utsatt for og slik at du kan få hjelp til å gå videre med livet ditt. Snakk derfor med dine foreldre og med helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler her til deg om hvordan du kan få hjelp. Jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på de.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no